Der Winter ist wieder die Zeit, in der ein Saunabesuch besonders guttut. Er entspannt und beruhigt Körper und Geist. Er stillt unser Verlangen nach Wärme und Ruhe – und lädt dazu ein, ein paar Stunden lang eine Auszeit vom hektischen Alltag zu genießen.

Saunieren fördert die allgemeine Gesundheit. Vor allem spielt der Saunabesuch eine wichtige Rolle bei der Stärkung unserer Abwehrkräfte: Durch die Hitze in der Sauna wird der Körperkern – je nach Länge des Saunagangs – um 1 bis 2 Grad Celsius erhöht. Das führt, durch die Erweiterung der Blutgefäße, zu einem sinkenden Blutdruck. Die folgende Abkühlung verengt die Gefäße wieder und führt zu einer Freisetzung von Adrenalin. 

Diese Körperreaktionen können dazu beitragen – insbesondere während der Ruhephasen zwischen den Saunagängen –, das Herz-Kreislauf-System, die Immunabwehr und das Wohlbefinden zu stärken.

Der Spa-Besuch. Die Nummer 1 gegen Müdigkeit und Stress.

Jeder Gang stärkt das Herz-Kreislauf-System und regt unseren Stoffwechsel an. Gleichzeitig fördern die abwechselnde Hitze und Kälte die Anpassungsfähigkeit unseres Körpers an die stetig wechselnden Temperaturen, wenn wir z. B. aus dem warmen Zuhause in die Kälte draußen gehen.

Leiden Sie an den kurzen Tagen im Herbst und Winter auch unter Stimmungsschwankungen und Lustlosigkeit? Die in der Sauna ausgeschütteten Endorphine – Glückshormone – helfen Ihnen, denn sie heben die Stimmung.

Nicht zuletzt hat der Gang in die Sauna auch bei Schlafproblemen und Muskelverspannungen positive Effekte. So hilft z. B. ein Saunabesuch nach dem Sport dabei, Laktat schneller abzubauen, was die körperliche Erholung nach der Anstrengung beschleunigen kann.

Die Wirkung dieser drei Saunaarten ist in ihren Grundzügen ähnlich. Daher macht es keinen wesentlichen Unterschied, für welche der Formen man sich entscheidet.

Welche Art des Saunierens Sie auch bevorzugen: Der Wohlgeruch in der Sauna spielt immer eine große Rolle. Er trägt wesentlich zum Erholungsfaktor bei einem Saunabesuch bei.

In vielen europäischen Ländern werden dem Aufgusswasser deshalb ätherische Öle beigegeben – sogenannte Saunadüfte. Diese führen durch die Verdampfung zu einem leichten, angenehmen Geruch. Und das nicht nur in der Saunakabine, sondern oft auch im gesamten Spa. Diese Öle werden inhaliert und gleichzeitig auch durch die Haut aufgenommen. Sie entfalten auf beiden Wegen ihre wohltuende Wirkung.

Übrigens: Da ätherische Öle meistens leicht entflammbare Bestandteile enthalten, dürfen sie niemals unverdünnt auf die extrem heißen Saunasteine getropft werden – es würde eine Art Fettexplosion entstehen, die zu Verletzungen führen könnte.

Beliebte Saunadüfte – ein Auszug:

• Birke – kann eine entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung haben
• Minze – erfrischend und anregend
• Eukalyptus – anregend und aktivierend
• Wacholderholz – frisch und würzig
• Orange – durchblutungsfördernd und schweißtreibend
• Lemon-/Zitronengras – belebend und vitalisierend
• Fichtennadel – der Klassiker zur Befreiung der Atemwege
• Kiefernnadel – oft verwendet, waldig aromatisch
• Apfel – für alle, die eine fruchtige Note bevorzugen

Bei Saunadüften lohnt es sich ganz besonders, auf Herkunft, Qualität und Reinheit der Öle zu achten. Schließlich verteilen sie sich bei einem Aufguss über den ganzen Körper und werden tief eingeatmet.

Viele dieser Duftrohstoffe werden von LANXESS in einer besonders hohen und reinen Qualität naturidentisch hergestellt. Unter anderem unter den Markennamen Kalama^®, Purolan^®, Kalagard® und Purox^® finden sich viele Noten, die in Saunadüften Verwendung finden.

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Ein weiterer wesentlicher Punkt, der besonders wichtig für das Wohlbefinden im Spa ist: die Sauberkeit. Denn Besucher und Besucherinnen von Saunen und Spas wollen ihre Gesundheit mit dem Besuch unterstützen – und nicht im Gegenteil auch noch krank werden. Unter anderem sind feuchte und warme Räume besonders anfällig für Bakterien, daher ist die Reinigung von Oberflächen und stehendem Wasser besonders wichtig. Das gilt für alle Orte in einer Sauna oder einem Spa, z. B. die Böden, die Saunakabinen, den Pool, das Abkühlbecken oder auch den Whirlpool.

Oberflächendesinfektion mit Rely+On^® Virkon^®

Rely+On^® Virkon^® ist u. a. für die Desinfektion folgender Oberflächen in Behandlungs- und Gemeinschaftsbereichen geeignet:

• Harte Oberflächen (z. B. Böden, Wände, Türen, Türgriffe)
• Arbeitsflächen
• Kunststoff-Liegen (z. B. aus Vinyl)
• Umkleiden.

Die Formulierung von Rely+On^® Virkon^® bietet ein breites Wirkungsspektrum gegen virale, bakterielle Krankheitserreger und Pilze. Es verfügt über ein ausgezeichnetes Sicherheitsprofil bei der Anwendung und ist flexibel einsetzbar. Diese Eigenschaften machen Rely+On^® Virkon^® zum Desinfektionsprodukt der Wahl – auch etwa zum Schutz vor SARS-CoV-2 und Noroviren.

Die Desinfektionsmittellösung kann mit einer Sprühflasche, einem geeigneten Sprühgerät, einem Tuch, Schwamm oder Mopp aufgetragen und sogar vernebelt werden. 

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Oxone™ Monopersulfate Compound

Oxone™ Monopersulfate Compound ist eine effektive Pflege für klares und sauberes Wasser – und damit das Mittel der Wahl für Pools in allen Spas.

Es unterstützt die schnelle und effiziente Reinigung und reduziert Gerüche sowie Reizstoffe. Oxone™ Monopersulfate Compound ist schon seit den 60er Jahren erhältlich und heute das am häufigsten verwendete chlorfreie Oxidationsmittel für Schwimmbäder und Spas auf dem amerikanischen Markt.

Die Hauptvorteile auf einen Blick:

• Kristallklares Wasser – hält Wasser klar und sauber
• Wöchentliche Anwendung – als vorbeugende Schockoxidationsbehandlung
• Gerüche und Reizstoffe – hilft, unangenehme Gerüche und Haut- sowie Augenreizungen zu reduzieren
• Chlorfreie und zeitsparende Oxidation – nach nur ca. 15 Minuten wieder badebereite Pools
• Weniger Chlor – die ergänzende Verwendung von Oxone™ reduziert den Einsatz von chlorhaltigen Mitteln und beugt somit der Bildung von Chloraminen und den daraus resultierenden Reizungen sowie Gerüchen vor

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